為幫助學(xué)生應(yīng)對秋季情緒波動，緩解學(xué)業(yè)壓力，營造溫暖互助的校園心理氛圍。11月12日至14日，教育學(xué)院心志隊(duì)在學(xué)校一期校區(qū)舉辦“秋韻暖心，悅享成長”心理健康活動。

活動以“啟動日、感知日、表達(dá)日”三段式開展，形式豐富且貼近學(xué)生需求。啟動日的“情緒盲盒”活動中，學(xué)生們將匿名煩惱寫在紙條上投入盲盒再隨機(jī)抽取他人紙條給予真誠建議與鼓勵，實(shí)現(xiàn)負(fù)面情緒的匿名釋放與雙向治愈；感知日的“情緒氣象站”通過彩色便利貼“畫天氣”的方式，讓學(xué)生直觀表達(dá)開心、悲傷等情緒，現(xiàn)場還設(shè)置心理學(xué)小知識問答環(huán)節(jié)，普及情緒調(diào)節(jié)技巧；表達(dá)日的“暖心夸夸墻”則鼓勵學(xué)生分享自身成就，匿名寫下對他人的贊美與生活中的小美好，傳遞正向能量。活動全程氛圍輕松溫暖，學(xué)生們在互動中放松身心、增進(jìn)交流。

此次活動聚焦大學(xué)生心理健康需求，通過多元化、趣味性的形式為學(xué)生搭建了情緒釋放與交流互助的平臺，幫助學(xué)生正確認(rèn)識負(fù)面情緒、掌握情緒調(diào)節(jié)方法，不僅緩解了學(xué)業(yè)與生活壓力，更營造了關(guān)注心理健康、彼此關(guān)懷支持的校園氛圍，為學(xué)生以積極心態(tài)投入學(xué)習(xí)生活、實(shí)現(xiàn)全面成長奠定了良好基礎(chǔ)。(教育學(xué)院撰稿：魏言莉、邢洋洋 初審：張弦樂 復(fù)審：符琳 終審：姚璇）